VENTANA DE JOHARY

Se trata de una herramienta psicológica cognitiva, empleada para el descubrimiento del “yo” personal, mediante nuestra propia exposición y el feedback (retroalimentación). Esto significa que para llevar a cabo esta práctica necesitaremos dos fuentes: por un lado, los “otros”, el conjunto de personas cercanas, amigos y familiares… que nos transmitirán la imagen que tienen de nosotros y, por otro, el “yo” que nos descubre la imagen que tenemos de nosotros mismos, siempre basándonos en la coherencia.

Área libre: Es el Yo conocido, un área donde la información es conocida por el individuo y por el grupo, puede deberse a que sean cuestiones que el propio individuo ha facilitado al grupo o porque simplemente sea información de dominio público.
Área ciega: En este área se engloban aquellas cosas que el individuo no alcanza a percibir sobre sí mismo (bien porque se ha acostumbrado a ellas o bien porque las niega inconscientemente) pero que los demás sí perciben sobre él. Se encuadra dentro de este área la imagen personal, el cómo deseamos que los demás nos vean, pero a pesar de que ocultemos información voluntariamente para crear esa imagen, no siempre conseguimos que la imagen que tenemos de nosotros mismos coincida con la que tienen los demás.
Área oculta: Es nuestra intimidad, aquella información que nadie puede tocar, se trata de aspectos del individuo que le avergüenzan y que no quiere que nadie tenga conocimiento de ellos porque podrían perjudicarle (todo aquello que la persona considere negativo, perjudicial, inoportuno o reservado).

Área desconocida: Es la zona donde se encuadran aquellas reacciones que desconozco porque jamás me he enfrentado a ellas, por tanto los demás tampoco pueden conocerlas. Pueden ser tanto sentimientos o impulsos reprimidos e inconscientes como habilidades o destrezas que no conozco sobre mí mismo.

Según Johari la manera idónea de mostrarnos es abrirnos cuanto mas podamos, darnos a conocer y conocer lo que los demás piensan de nosotros.